Nabos

El nabo destaca desde un primer momento por su altísimo contenido en antioxidanres, vitaminas, minerales, y por su bajo aporte calórico y en hidrátos de carbono. Por tanto, nos encontramos ante una hortaliza interesante no solo en dietas sanas y equilibradas, si no tambien en dietas de adelgazamiento por su alto contenido en agua y fibra.