Mangos

Los mangos son ricos en vitaminas A y C, y minerales como el calcio, el cobre, el magnesio y el potasio. Sus propiedades nutritivas son excelentes en la lucha contra diferentes tipos de cancer como el de próstata, el de colon o el de mama. El mango se puede comer solo o acompañado de otras frutas como por ejemplo en postres calientes o frios. También se puede incluir en salsas, zumos o batidos.