Limones

Una de las grandes virtudes de los limones es su alto contenido en vitamina C, que fortalece al sistema inmune combatiendo enfermedades y eliminando toxinas. Además de la vitamina C, el limón se caracteriza por tener componentes antioxidantes, ayuda a bajar de peso, favorece la digestión, limpia la piel, etc.

Favorece el sistema cardiovascular

Los poderes antioxidantes del limón, sus contenidos de rutina y hesperidina, lo convierten en el aliado ideal para el mantenimiento de las arterias. Gracias a esto es posible prevenir los derrames en las venas y capilares, además, entre otras cosas previene la hipertensión, la aparición de hemorroides o varices, evita la formación de moretones, entre otros.

Ayuda a reducir el estrés

Al ser ricos en Vitamina C, los limones ayudan a mantenerte más activo y tranquilo durante el día. Gracias a esto tu mente está menos agotada y estás en menos riesgo de sufrir estrés.