Piña

Esta fruta, originaria de Brasil y Paraguay, es conocida por su delicioso sabor y olor dulce. Es una gran aliada para las personas que realizan dietas de adelgazamiento ya que ayuda a depurar el organismo y a quemar grasas. Es rica  en hidratos de carbono, contiene minerales como el hierro, magnesio, yodo y zinc, y vitaminas A, del grupo B y C. Hasta en un 85% la piña es agua, lo que quiere decir que nos sacia el hambre y la sed, nos mantiene hidratados y aporta muy pocas calorías.